A la croisée des étoiles
Le "bien-être" le "mieux-être"
Dans l'art de vivre et de prendre soin de soi, il y a plusieurs disciplines, dont le sport.
Une bonne hygiène de vie passe par l'alimentation, l'exercice physique et l'écoute de soi, de son corps.
C'est pourquoi il était important pour moi d'allier l'exercice physique en complémentarité des massages et soins que je vous apporte, pour continuer à atténuer vos douleurs et renforcer votre corps et votre posture.
D'allier le massage dans la pratique d'un sport, du sport.
De vous proposer un Coach et de m'allier à ce Coach Sportif diplômé d'état qui intègre cette philosophie de " mieux-être" à sa discipline.
Les chemins m'ont menés à croiser la route de Jason, et c'est tout naturellement que nous avons décidés d'allier nos deux disciplines qui peuvent paraitre aux opposés et qui sont pourtant si complémentaire.
Jason est un Coach à l'écoute , il sera vous accompagner dans vos besoins, vos attentes, en vous proposant un programme adapté au plus juste de la personne à part entière que vous êtes.
Cela débutera par un moment d'échange bienveillant, en ciblant vos différentes douleurs, pathologies, attentes, besoins...
Il propose des formules intégrant des massages, car quoi de mieux que le massage pour la récupération physique ou la préparation physique.
Drainer et détendre vos muscles est la base chez les sportifs, pour éliminer les toxines, régénérer, oxygéner les muscles, gagner en puissance aves des muscles plus détendus ... Diminuer les douleurs et les tensions musculaires, étirer vos muscles et vos articulations.
Drainer la circulation sanguine et lymphatique pour une meilleures irrigations et absorptions des nutriments, pour diminuer les toxines dans le corps et favoriser une détente générale.
Il pourra vous proposer des formules avec plus de séances de massages selon vos besoins et vos envies, n'hésitez pas à lui demander.
Des journées ou demi-journées bien-être alliant plusieurs ateliers (tonus corporel, posture, stretching, auto-massage, relaxation, respiration, méditation...) vous serons proposés par la suite !
N'hésitez pas à nous faire savoir si cela vous intéresse !
Jason est également Coach Sportif au Basic fit de Lorient, pour ceux et celles qui y sont inscrit.
Contactez le au 06.29.38.67.81.
ou par Mail : jkwolf.coaching@gmail.com
